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ヨガアライアンス取得の教材として 必要となり購入しました。 これ いわれなければ絶対買わない表紙なんですが。。。笑 すごく勉強になります。 写真も絵もたくさんありますし。 文章や内容も しっかり凝縮された栄養分の濃い 中身だと思います。 ある程度 ヨガのレッスンを受けて はまってきたら 買ってみるのにおすすめ♪
- monQ
- 24歳
- アトピー
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運動がしたいけど、まだまだ娘が小さいので、お家でできるヨガを選びました☆娘のお昼寝中にできます♪ウォーミングアップだけでも身体がのびて気持ちがいい！身体が固いのでまだまだできないポーズもありますが、頑張りたいです(^-^)
- norisuke1777
- 32歳
- アトピー
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自分磨きのために買ってみましたが、試験勉強とかさなり全く読んでいません。試験終わったら読みたいと思います！
- ヨッシーねこ
- 40歳
- アトピー
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初心者の私には、本の内容はヨガを理解するのに充分な内容でしたし、DVDもとても分り易かったです。まだ慣れないので難しいポーズもありましたが、マスターして次のステップに進みたくなる気持ちになりました。用途別のポーズ（朝、夜、ダイエット）が掲載されていたのが良かったです！自分の都合で出来るので、教室に通う時間のない方にはお薦めだと思います。
- ハーロック1702
- 28歳
- アトピー
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ヨガを始めようと購入。初心者の私にはぴったりでわかりやすかったです。ヨガを始めてから夜よく眠れるようになりました。今のところ３週間毎日続いています。
- yyaabbee
- 36歳
- アトピー
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友人へのプレゼント用に購入しました。 気に入ってくれているようです。
- やまちゃん８
- 44歳
- アトピー
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わかりやすくて写真も豊富でヨガ全般についてしっかりまとめられていました。
- RnR46
- 32歳
- アトピー
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瞑想が何であるか理解し易く、かつ実用的，実践的な内容です。総括的なのでこれ一冊あれば後は自己の実践のみという感じです。
- ラナタン7801
- 40歳
- アトピー
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この本で練習した呼吸法が、実際の出産の時にとても役に立ちました！初出産で、とても怖かったのですが、出産時の痛みの仕組みも解説してあって、落ち着いて出産に臨めました。DVDも付いていて、家で一人でも気軽に出来ます。途中、逆子になったのですが、ヨガのおかげか、出産までには治りました。初めての出産で、不安な方にはオススメです。
- シャークいくら
- 28歳
- アトピー
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めっちゃわかりやすくて満足しています。ヨガのインストラクターをしていますので、役に立っています。
- ぁゃぁゃ3355
- 36歳
- アトピー
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予想していたよりもずっと良い本でした！本というよりもＤＶＤが良いんですね。 初心者にもわかりやすいし、ひとつひとつのポーズを取りながら、いまどこに効果があるのか教えてくれるのでやりがいもあります。 ゆっくりと、一緒にやってくれるのでとても良いです。
- 61歳男性
- 44歳
- アトピー
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以前TVでやっていた少しのポーズを数日真似してみただけでも「あれ？違う？？？」と実感したので是非もっと色々試したくてこの本を購入しました！！ ヨガのポーズをつけるには、私には難しいので顔だけ真似てやっています。やった後は顔がポカポカで気持ちいいです！
- はんぺんはんぺん
- 32歳
- アトピー
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ＳＨＩＨＯさんが自ら説明をしながらヨガをして下さり、 とても感動しました！健康な体になりたいので頑張ります♪ レビューを見て、在庫なしを覚悟で購入しましたが、すぐに届いてビックリしました！
- ぴよこ478
- 40歳
- アトピー
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初めてのお家ヨガ。３回ほどで挫折しました(；´∀｀)体が固くてついていけません。初心者にはきつい。DVDの内容はわかりやすくて内容も充実していて良かったので、また時間ができたらやってみたいと思います。
- Carlos.xy
- 48歳
- アトピー
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ヨガを始めるにあたっていいものはないかと探していました。 大好きなＳＨＩＨＯさんが出しているということで購入。 ヨガをどうやってやる、こういう呼吸で、といった部分は正直に言うと期待しないでほしいと思います（笑） ただ、こういうきれいな体になれるかも、こういう風になりたいと思う「イメージトレーニング」には最高だと思います。 時間があるとついつい見てしまいます。 ＤＶＤのペースについていこうとするには初心者の私には無理がありました。 でも買って損したとは思いません。 頑張ってこうなろうと思えるものですね。
- GYAOS29
- 36歳
- アトピー
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レビューで評価が高かったので購入しました。 内容は洋書を翻訳したものでお手ごろ価格の割りには質が高いと思います。 イラストのモデルさんがリアルすぎて気持ち悪いのもありますけど。
- llilymumu2
- 44歳
- アトピー
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【削除予定】その他
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1
古いプレイボーイ
その他
￥8,330
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5
シンケンジャー blu-ray DVD セット
トースター
￥31,350
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