【希少！！】 健康ヨーガ入門 気功、ヨガ

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2024-01-19

動き方の説明だけではなくて豆知識のようなこともたくさん書いてあるので勉強になります。じっくり取り組んでしなやかで強い体を手に入れようと思います。

• blue-hearts
• 38歳
• アトピー
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2024-04-05

親戚に頼まれ購入。 わかりやすく、読みやすいとのことでした。

• パニオン
• 26歳
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2024-04-19

まだ始めたばかりですが 最後まで続けてみようと思います 終わるころには少しは良くなっているかな？

• ふにこん
• 34歳
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2024-04-12

あ〜まあ・・・・こんなもんか・・・ 実感は薄い。

• はまっこママ2019
• 42歳
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2024-04-17

野菜がなかなか取れない、まして果物なんて・・・そんな人におすすめです。野菜と果物のおいしい比率やこの果物を足すと酸味が増すとか、目で見てわかるようになっているので作りやすいです。果物はバナナを常にキープ、野菜は今の時期小松菜がくせがなくおいしいです。これらに季節のものを足したりして、毎朝飲んでいます。野菜なら一回に半束、果物ならオレンジ一個でも簡単にとれてしまいます。本のとうりの分量なら（水も入れるので）大きめのコップ二杯、これだけでお腹いっぱいになります。果物は価格的に手に入れられる種類が限られるので、安い野菜をいろいろ試しています。この時期以外においしいのは大葉です。あとは、できあがりのものにヨーグルトを入れて楽しんでいます。

• めぐみ9999
• 30歳
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2024-03-29

比較的分かりやすかったです。 私も子供も低体温なので、この本を見て実行したいと思います(^^)

• こももら
• 38歳
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2024-04-15

このボール、効きますよ！こんなに楽して効くのか？？？と思っていましたが！！！に変わりました！肩こりがひどく、左手が上がらなかったのですが、今は上がります。背筋が伸び、姿勢が良くなった気がします。良かったので、母にプレゼントとして送りました。激しい運動が苦手な人や飽きっぽい人はぜひ、試してみて下さい。

• Hachi1125
• 26歳
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2024-03-15

うーん…… レビューが良かったので購入しましたが 民間療法を集めた感じです。 田舎の人なら知ってる療法も結構あり目新しくはないかな？ あとスギナとか見たことない一人も居るので写真が、あったら分かりやすいかなと思いました。 今はググレば、すぐ解りますけどね。

• nori^^01
• 34歳
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2024-04-13

これも母に頼まれて購入しました。「これを読めば猫背が治るのかね？」といっていました。効果はどうなのかまだまだわかりません。

• ajikann
• 42歳
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