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魚柄さんの本に書かれていることは、当たり前のことを当たり前にしよう、という、納得のいく内容です。 自然な食事が当たり前でなくなっている現在、自然な食事は面倒くさかったりお金がかかったりするように思われがちだけど、魚柄さんの方法ならお金もかからないし、面倒でないし、しかも健康にも地球にもやさしい。 様々なアイディア満載で真似したくなるのですが、炊飯器（我が家はマスタークックの土鍋ですが）ぴったりサイズのザルが見つからず・・・。 早くザルを見つけて楽においしく暮したいよー。 お勧めです。
- nbkz-k
- 20歳
- アトピー
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さらりと読めてとてもわかりやすい内容でした。ダイエットがんばります。
- たいとるｍ
- 28歳
- アトピー
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ポーズの解説が１ページにきちんとされていたので便利です。初心者の方にもおすすめ。
- やなまん87
- 36歳
- アトピー
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店頭でいろいろ見た結果、こちらのシリーズにしました。脳トレはいろいろありますが、値段もピンきりで、同じようなパターンのものが何個もでる物が多くて、最後の方がつまらなくなってしまうので、今回はいろいろなタイプがあるこちらにしました。値段もお手ごろでとても良いと思います
- Runa39768
- 24歳
- アトピー
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TVを観て、購入しました。 レコーディングダイエットは分かりやすいし、記入しやすく持ち運び便利ですが…カロリー辞典は…自分でご飯を作る方には物足りないかも知れません。。 1品1品のカロリーは載ってても、中の具材に何が入っててこのカロリーになるのか詳しくは書かれていません。 本自体小さいので仕方無い事かも知れませんが。。 大体の目安にはなります。 10ｋ減を目指しているので、レコーディングメモ帳だけ別売りしてくれたら、３ヶ月後それだけ買うかも。。
- わんこ7167
- 32歳
- アトピー
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どんな食事を作っていいのか分からなかったので、とても助かっています。
- Ｙかり
- 40歳
- アトピー
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この本を読んで、楽になりました。 ヨガを始めて、”してはいけない時間帯””うまくポーズが出来ない””がんばりすぎ”ていた時だったので、良いタイミングでこの本に出会えてありがたいです。 気持ちが楽になり、自然体でいいんだという気持ちにさせてくれる本です。
- yoshi7623
- 28歳
- アトピー
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様々なレシピが載っていて、とても重宝しています。
- masahiko0710
- 36歳
- アトピー
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レントゲンやＭＲでも異常なし、この本でややましになったかな程度？でも痛い、動かさない事が一番、しかし仕事上しかたがない。
- 楽天ユーザー222
- 44歳
- アトピー
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何事も持続すれば効果があるのでしょう。ひとりでやるのはむずかしいです。
- ゆうとも5659
- 32歳
- アトピー
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暦にそって体や心の傾向を解き明かしてくれるので 面白いです。 なんといっても、その季節に合った簡単料理のレシピ が沢山載っているのがありがたいです♪ 文庫版ですが、フルカラーで親しみやすい内容です。
- さく4539
- 40歳
- アトピー
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パニック障害に悩んでいる方に、ぜひ読んで欲しい本です。 薬に頼らずに、快復していく方法をわかりやすく書いてあります。 なるほど、、と目から鱗な言葉が沢山！ 気分を明るくする、とかそういう精神論ではなく、 パニック障害の原因や対処など、具体的な方法が書かれてあって、 私もパニック障害っぽい症状があるのですが、かなり改善されてきています。 薬を使わない、というのが私の気持ちとピッタリなので、 本当にバイブルとしていつも読みなおしています。 お勧めです！
- はる0202
- 48歳
- アトピー
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![[A01234658]臨床精神医学 2007年 07月号 [雑誌]](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0412/users/d4fab30473777a8019148ae00533fa27693af6d4/i-img357x500-1703255213y3qxom189570.jpg)
販売会社/発売会社：南江堂
発売年月日：2005/10/20
JAN：9784524239443