大割引 今日の整形外科治療指針　第７版／土屋弘行(編者),紺野槇一(編者),田中康仁(編者),田中栄(編者),松田秀一(編者) 臨床医学

★★★

2024-04-17

「やせる」を目的としたものですが、少し（というか体が程よくやわらかくないと）難しいポーズが多くなっています。 もちろん中には出来るポーズもあるかと思いますが、十分に体をほぐしてから行わないと首・腰を痛めたりするポーズもたくさんありますので、購入前に十分検討（立ち読みができるのであればさらっと立ち読みなど）されたほうがいいと思います。

• ☆みーすけくん☆
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

体調管理のために購入しました。 本当に初心者向けの太陽礼拝、呼吸法などの記載があります。 ヨガを続けた方の写真も驚くポーズがあり、驚かされること間違いなしです。 趣味程度で行うにはちょうどいいのではないかと思います。

• ウサギなアヒル
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

ポイント消化の為に安いヨーガの本を探していたらヒット！！文庫本サイズの本で読みやすく、内容的にも私は満足しています。一日目〜７日目までのポーズ紹介と効能紹介。どれも的を得ていて、私の勉強してきたヨーガと似てました。

• まめちよ☆
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

今日はじめて装着してみました。 痩せるといいです。それに股関節が痛いのでそれも治るかなぁと淡い期待。 ゴムが臭いのでマイナス１です。

• マコ１２２２
• 40歳
• アトピー
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