すぐったレディース福袋 イラストレイテッド外科手術 膜の解剖からみた術式のポイント／篠原尚，水野惠文，牧野尚彦【著】 臨床医学

★★★★

2024-04-17

武田先生はわかりやすく説明してくれます。小学生でもわかりやすいとおみます。お勧めです。

• *himi*
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

最近！妻が怖いくらいダイエットに燃えている。 その彼女が欲しいと言っていた商品がこれ!!! こちらを購入し到着した次の朝の食事がかわりました。 朝からカロリー計算した様な朝食！何日続くか。。。でも 毎日楽しく記入しているらしいので良かったです！・・・中の記入欄はみせてくれませんが！なぜなら体重を記入しているからだそうです。。。

• ちかつか
• 34歳
• アトピー
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★★★

2024-04-15

骨盤枕、とても気持ちいいです。効果はよくわかりませんが、背中が伸びるかんじでお気に入りです。

• かけるママ0106
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

まずは自分の基礎体温を測って目標３７℃を目指そう！ 今現在実行していることが健康につながっていてうれしかったです。４１℃のお風呂に漬かることや無酸素運動で使う部位を意識しながら運動することなど。 体温を上げること＝健康、免疫力UP、スタイルUPにつながるので一石三鳥。 運動する前にバナナを食べて、全力で無酸素運動→有酸素運動、運動直後にたんぱく質を摂取するのが一番効率的らしいですよ。夜、寝る４時間前に食事を済ます。軽い食事なら２時間前ならOK。 無意識ではなく、体の部位を意識して動かす。などわかりやすくて実用性がありますよ。

• たつや2493
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-13

非常に怖い内容の本です。生活態度を改めないと感じました。

• ミニフリル
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

母親と自分用に予約しました。 痩せたいわけではなく、骨盤のズレを矯正できれば幸いと思っています。 一通り読みましたが、どうやら実行するタイミングを見つけるのが肝のようです。 これから、そのタイミングを探し、習慣にできればいいのですけど…。

• GSX600RR
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-11

歯についての考え方が非常に分かりやすく解説してあり関心しております。

• チャチャ・サルバトーレ
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

かわいい本ですが、かわいいイラストはときに分かりにくくもあり…。姿勢の解説については違う描き方もありかなとおもいました。

• ライカー中佐
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-09

DVD付なので、おすすめです。 効果があるか、もう少し使って見ます。

• こあら1682
• 30歳
• アトピー
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