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フルセットのフィギュアロビクスを買う前のお試し的に購入しました。 15分とちょっと物足りない気もしますが、真面目にやると結構きます。 産後のなまった体にはちょうどいいかな。 痩せたいのはおなかや腰回りですが、二の腕が一番きついかも。 でもこれをやり始めてからたるたるだったおなかの皮が締まってきたような気がします。 日本語吹き替えではないので、目の悪い私には分かりづらいのが難点です。 運動中に字幕なんて読んでられないし^^;
- ken54995825
- 33歳
- アトピー
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購入品
ストレッチが分かり易い、続けるのにムリがない。 それだけでなく、患者に知らされない重要情報が満載。 (局所注射の効果は2〜3H、継続がキケンな訳など) 知識がないばかりに、「腰痛ビジネス」に無意味な高額を支払い続けてきた事に あぜんとする思いです。一部の腰痛は、回復にお金は必要なかった。 購入のきっかけは、主人の原因不明の腰痛が年々悪化している事。(また自分も若干、慢性腰痛あり) 21年8月下旬の週刊現代(腰ほぐし特集)を買いそびれ、検索で著書をハッケン、2年前の出版で迷いましたが賭けて正解でした。 自分は股関節痛が大問題なので、同様の書籍を切望してます。 黒澤先生、出版社さん、ショップのみなさん、ありがとうございます!
- ラクマ5155
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
簡単に出来る体操などが紹介されており実践したいと思います。 効果が出れば最高です。
- たけちゃん2394
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
販売会社/発売会社:中外医学社
発売年月日:2007/09/01
JAN:9784498039100