商品の詳細
| カテゴリー: | ハンドメイド>>>日用品/インテリア>>>フラワー/ガーデン |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 色: | ホワイト系/イエロー系/ブラウン系 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 福岡県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
競技別、目的別レシピに合わせて写真も掲載されているので、わかりやすいと思います。基本的な考え方から解説があり、勉強になりました。
- old benz
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
今まで色々と試してきたけどなかなか続かず太るばかり。 これはたった５回でいいと書いてあったので始めたところストレッチ自体は簡単で時間もたいしてかからない為、いまだに続いてます。 産後太りでどっしりしていた腰回りもすっきりして、おしりの無駄なお肉も無くなり太ももに隙間ができてきました。これからも続けられそうです。
- Nana_zo
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
正しいフォーム、間違ったフォーム、全ての筋トレ種類が写真入りで説明されている。とても分かりやすく参考になる。欲を言えばＤＶＤがあれば良いかもしれない。早速、ジムに持ち込み、筋トレ前の参考書として使いたい。
- マリリン0787
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ｻｯｶｰをやってる１３歳の息子に食事の大切さを分かってもらう為に購入！！ ２月頃から青ざめて帰ってくることが多く、疲れと冷えだと思ってましたが、余りにも顔色の悪さが目立ったので。。。 男の子に貧血？があるとは考えもしなかったんですが、 本人の症状が正に貧血ぽかったので、病院に検査しに行きました。重度の貧血でした。ｽﾎﾟｰﾂ貧血といって、成長期の男の子にはよくあるそうです。好き嫌いが多かったので、本人も食事の大切さを再確認してくれました。
- うみほんや
- 41歳
- アトピー
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購入品
確かに・・引き締まりました。今は、友達に貸しています。下半身引き締めに良いと思います。
- sin0206
- 29歳
- アトピー
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購入品
体力がないので、少し筋肉を鍛えるトレーニングが欲しいと思って購入しました。DVDといっしょにエクササイズをすると、一人でするよりも、単純なエクササイズの繰り返しも平気でできます。ただ、基本の動きの他のエクササイズは、やり方を紹介するだけで、一緒にエクササイズを。。。という構成にはなっていません。基本の動きは、かなり背筋に重点を置いています。
- s7392
- 37歳
- アトピー
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購入品
久しぶりに運動する人にも可能な感じで良かったです。。
- 日本橋はなこ
- 45歳
- アトピー
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購入品
テレビでこの本を紹介されていて一度読んでみたいおもい購入しました。
- (^^♪7031
- 33歳
- アトピー
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購入品
体育の授業以外にスポーツなんて進んでしなかった私…ダイエットしようにも筋肉ないよ！ってことでまずスロトレから始めようと思いました。 運動神経がなくても出来るから自信がなくなることも嫌気がさすこともなく、ハード・ノーマル・イージーから選べるので本当に無理なくできます。 アパート暮らしなので、ドンドン物音を立てないで運動が出来るのもいいですね。
- しゅうにゃ
- 41歳
- アトピー
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購入品
陸上の指導にと思い、購入。とても勉強になります。
- けこ0218
- 29歳
- アトピー
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購入品
初めて筋トレ系の本を購入したのでとても参考になりました。写真付きで解りやすかったです。部位ごとになっているのもGOOD!でした。発送も早く大満足です。DVDはまだ見ていません。どんな内容か楽しみです。
- クック・ドゥードゥードゥー
- 37歳
- アトピー
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購入品
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