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最新のクチコミ
文字が読みやすくて大きさもちょうど良いです。全部書いてある通りできませんがまるで知らないよりはそうするように努力するでしょう。
- hikayasu
- 36歳
- アトピー
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分かりやすい文章です。何度か読み込んでいます。
- ザッキー0311
- 24歳
- アトピー
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まだ全部読み切ってませんが(^0^;) ごまかしごまかし生きたとして、 健康寿命が70代、 寿命が80代、みたいな感じが平均的な感じですが、 もっとそれ以上長生きするためには、 徹底的に健康寿命を伸ばさないと、そこまで生きる意味がないと思います。 そのためのヒントだと思って読んでます。 実践できるものから、少しでもやって行くと良いのでは。 決して完璧主義者になる必要はない。
- さとっこまま
- 32歳
- アトピー
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おもしろいテーマの本で読み応えあるかなと期待してましたが、内容がかなり希薄でした。結論は成分表示にスクラロースとアスパルテームを含む食品は基本的に食べるなという主張(それ以外にも注意すべき成分をいくつか紹介していますが、そんなに確定的な情報ではなく、避けた方が安全というレベル)を、本1冊とさまざまな例を示して解説しているだけのようです。
- 梅山案乃丞
- 40歳
- アトピー
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この本の内容を実践すると、体調がすこぶる回復します。
- 楽天グァテマラ
- 28歳
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年を重ねて健康に留意しています。私のバイブルです。
- takeshivb777
- 36歳
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体を緩めることができれば、肩こりも治るのではないかとこの本を読んで取り組んでいます。
- チーズ1320
- 44歳
- アトピー
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良いのですが、一点だけ残念なのが耳にかけるゴムの長さが中途半端です。調整ができずゆるすぎです。
- Yosando
- 32歳
- アトピー
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タイトルに惹かれて購入。精神科医の立場からとっても分析的に記述してありました。事例も豊富で割と直ぐに読み切ることができました。周囲にこういうタイプの人間がいる場合や自分がこうならない為にとても役立ちそうです。
- みっぽー1965
- 40歳
- アトピー
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