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本の１ページに紹介されていた「冷えとり」になぜか惹かれて、 ４枚がさね靴下を購入。今年の寒い冬もいつもの冷え性が少し克服？ 改善？できたような気がします。 そこで、「冷えとり」を提唱した先生のこの本を読んでいます。 内容は難しいことやちょっと怖いことまで書いてありますが・・・ 冷えとりを実践してみたいという気持ちは高まりました。
- aaraitkya
- 24歳
- アトピー
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父が食道ガンになり母も私もとにかく悩み…何をして良いかわからず‥。しかし父と一緒にいる母がしてあげられる事、それが食事の支度。…その食事にかかわる事かこの本で知ることができ、ガンになった本人も家族も効果はまだわかりませんが気持ち的に楽になれたような気がします。ただガンと告知されショックを受けて何もしない、何をしたらいいかわからない、学ばない、逃げる‥それだけはしたくないと思い、みんなのために購入しみんなで勉強しています。
- みっちゃんみっちゃん
- 32歳
- アトピー
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注文して約一ヶ月後にきました 今TVで出ていて人気ですぐには届かないのは 分かってましたが・・・ タオルで代用してましたが 高さ的にも効果も枕でするのが一番いいですね 痩せはしませんが 痩せやすい体にしてくれるので 枕を使用するのとしないのでは ダイエット効果が全然違いました これからも枕を愛用しつつ運動、食事制限、ダイエットを 続けていきます
- twinkle_milky
- 40歳
- アトピー
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ひとまずザッとですが読みました。 うつと不安のある人のための本ですから、なかなかじっくり腰を据えて本を読む事もままならない方も多いでしょう。 それでもまぁ読みやすい内容でしたし、読むのが苦痛と言う事もなくザッとですが読みました。 実践のところはまだしていません。 考え方の方向転換や自分自身を書く事で振り返ったり、問題を掘り起こし、順序よく解決に向けての手順を見つけて行くいいものだと思います。 ただこれも、自分が抱えている問題の根っこの部分が到底解決しそうにない、問題が深過ぎて…という方には書いてはみたものの余計に問題を掘り起こし過ぎてっていう逆効果な面も持ち合わせているかもしれません。（私の場合はそうでした） 問題を書き出してみても、解決の糸口が見つからない…というか、そこでまた絶望的になったりw でもみなさんがいい評価を出されているように悪い本ではないと思います。 私ももう少し現状が落ち着いて、じっくり本を読んだり自分と向き合える余裕ができた時に再度この本を開いてみようと思いました。
- monQ
- 28歳
- アトピー
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当時の2級や3級の公式テキストと比較すると、紙が上等で、印刷が濃く、文章も分かりやすくて読みやすい。 ただし他の級のテキストがA5サイズであるのに対して、こちらはB5サイズの大きさなので、本棚に入らない場合があったり持ち運びに不便だったりします。3級以降にも興味があるのなら、最近出た改訂版のほうがオススメです。 2015年に3級に合格しましたが、その際に15年くらい前のテキストも使って勉強しましたが最近のテキストの内容と大きく違いがあるということもなかったので、大きい本のほうが便利で基礎コース団体受験の方もしくは受験ではなく教養目的の方なら、こちらで大丈夫かと思います。
- norisuke1777
- 36歳
- アトピー
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レシピだけでなく、なぜ血糖値があがるのかも詳しく書かれています。組み合わせや食べ方の順番次第で血糖値が上がりにくい事も記載されており、お安い割にいい本です。小さいこどもがいるので、一緒に食べるというレシピはありませんが、大人だけの食事ならいいかもしれません。
- ヨッシーねこ
- 44歳
- アトピー
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鯖缶がこんなにも美味しい食べ物だったとは！ 驚きです。ただ、わたしがあまりにもサバばかり出していたので、サバ好きな主人から、ストップがかかりました
- ハーロック1702
- 32歳
- アトピー
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テレビで骨盤枕を見た後、楽天ですぐに購入しました。 商品が到着し、早速試してみたところ、背筋が伸びてとても気持ちが良いのと、 寝ているだけなのに、お腹の腹筋が使われてる感じがして、たった５分なのに 次の日筋肉痛になりました。。。 ダイエットはなかなか続かないのですが、、これは辛くもないのでこのまま続けられそうです！
- yyaabbee
- 40歳
- アトピー
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店頭でチラ読みしました。 体のストレッチなども載っています。 今さら遅い気もしますが、できることからやってみようと思います。
- やまちゃん８
- 28歳
- アトピー
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注文してから、１か月後に届きました。注文後に、分かったのですが、近所の本屋やコンビニで普通に売ってました・・・。キャンセルするのも、面倒なので、待ってましたが・・・遅かった〜。
- RnR46
- 36歳
- アトピー
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病院の先生に検査表の見方を聞いたら、詳しく説明してる本があるから買って自分で調べてと言われたので買いました。
- ラナタン7801
- 44歳
- アトピー
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まだ２日目ですが、このストレッチをした後はお腹周りがとってもスッキリとします。これからも続けていくつもりです。
- シャークいくら
- 32歳
- アトピー
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術後、味覚が変わり食べ物で苦労してる母に。
- ぁゃぁゃ3355
- 40歳
- アトピー
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歯科学
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1
【中古】 遺稿森恒夫 (1973年)
雑学、知識
￥5,264
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3
【中古】 フードセーバー
その他
￥9,570
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![[A12280649]義歯安定剤](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0503/users/d4fab30473777a8019148ae00533fa27693af6d4/i-img352x500-1711123477g7m7up124636.jpg)
