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　　　　----- 商品の状態 -----

・経年による焼け、擦れ、撚れ、痛み、小口に染み等があります。
・数冊、強い歪み等があります。通読には問題ありません。
・1頁ずつ確認したわけではありませんが、１冊を除きライン等はありません。
・体力科学特集号に書き込み、ライン等があります。

・細かい点等気になさる方は、ご入札をお控えください。
　ご了承の上、ノークレームノーリターンでお願い致します。

　　　　　　----- 発送方法 -----

・ヤマト宅急便（ヤフネコではありません）　【160サイズ×2箱。発送は東京から。】
（番号有・補償有・時間指定有　・料金は配送業者サイトの料金表をご覧ください。）
（ヤマト宅急便サイト/基本運賃表）
※ 東京都より発送いたします。

https://www.kuronekoyamato.co.jp/ytc/search/estimate/kanto.html

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【午前中】【14～16時】【16～18時】【18～20時】【19～21時】

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最新のクチコミ

★★★★
2024-03-01

こちらの作者はお医者様なので文章に説得力があります。オススメです。

Na Co A Ta

34歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-11

色々と作れそうで今から楽しみです。沢山レシピが載ってるのでありがたいですね。

dandelion125

22歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★
2024-02-16

参考になるかと思い購入しました。他のホームページや本のレビューで内容は殆ど分かっており、ちょっと高い買い物だったかなと後悔しました。せっかく購入したので、日常生活に活かして、ストレスとうまく付き合っていこうと思いました。

Joshua1968

30歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-09

これから検定受けようと思っているので公式テキストにプラスとして購入。見やすくて参考になりました。これからなのでがんばってかつようしていきまーす。

eri eri1990

38歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-02-02

70代母に購入しました。 10年程前から、病気ではないのに繰り返し目眩がして治らず困っていた所、友達に教えてもらい購入しました。まだ体操を始めて日が浅いので、確かな効果は現れていませんが、先日の大型台風の前に以前悩んでいた様な激しい目眩が起きなかったと喜んでもいます。今後の効果に期待して、体操に励むそうです。注意:体操を始めて数日は好転反応の様な目眩が有った様ですが、治るそうです。

ひろりん4174

26歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-07

産後一年が過ぎ、体重は戻ってきたもののあちこちの肉のたるみが気になり、モムチャンを始めてみました。膝、腰の悪い私でも無理なくでき、エクササイズのやり方もリズミカルで楽しんでできるためいつもは三日坊主な私が三週間続いています。最初の一週間は体重が増えてちょっと焦りましたが、三週間たつ今は体重がだいぶ減ってきました！頑張って続けたいです！

おんたま4261

34歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-01-19

お世話になった知人の為に購入したのですが、とても参考になりました。読み終えてすぐに知人に渡し、早速実践してみているようです。結果はこれからです。

njiry

42歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-05

落ち込んでいた友人にプレゼントしました。内容はなるほどと思える物ばかり。これで少しでも前向きになってくれることを祈ります。

sxq980629

30歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-04-19

痛みや不調の根本原因を取り除く体の動かし方があったのうたい文句ののように、実際図解を見ながら、体を動かしていくと肩甲骨や腰のずれなどが自分でもわかりました。特に錆びついていたのが、肩甲骨周辺。意識して動かすようにすると、今まで呼吸が浅かったのが、深呼吸できるようになりました。

ぼーるごおおがん

38歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-12

いいですね！写真がはっきりとしていて見やすいです。カロリー・糖量・タンパク質量等書かれてあるのに加え、カロリーオフの食材、酒類なども写真入りで紹介されていました。大変役に立つ本ですね！デザートも種類豊富で応用も利きそうです。

ふじき9124

46歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-04-17

買って１週間はがんばってみましたが、なかなか続きません(笑)

seichan

34歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-03-29

初期のパーキンソンと診断され、医者の処方した薬を疑いなく飲んでいる叔父にあげるつもりで購入しました。薬は症状に対しての対症療法であって、薬では何の病気も決して治らない事を理解して貰えたらいいな…と思います。

tro38

42歳

アトピー

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★★★
2024-04-15

ヒートショックプロテイン（ＨＳＰ）を増やす方法とその詳細について、第4章に入浴法（週2回でＯＫ、熱い風呂の入り方と、入浴後の保温等の注意点）、第6章に運動が挙げられています。第6章で、マウスの実験において、壁にへばりついてズル休みしていたマウスのＨＳＰ増加は少ないので「最初はゆっくりでも休まず30分続けて下さい」という箇所には笑ってしまいました。人間もサボると効果は落ちるようです。絵や図はなく文字のみですが、マガジンハウス・刊だからか（？）、文章やレイアウトも太字などで分かりやすいので、上記2章などを中心にさらっと見てみて、購入を検討されても良いかもしれません。

突公

50歳

アトピー

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