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大特価 [A01815645]CARRANZA’S クリニカルペリオドントロジー〈上巻〉 [単行本] ニューマン,M.G.、 カランザ,F.A.、 タケイ,H 歯科学
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最新のクチコミ
3/18〜20にヨガ教室のプチ断食合宿に参加。そこで終了後2週間くらいは少食で過ごすと断食効果がアップします、と教えられ、参加者の話題に南雲氏のことが出て、また、私と同い年だということにも刺激を受けて興味を持ち、本書を購入。一日一食は無理かなと、今のところは二食ですが、一回の食事量を極力腹6分目にしたら・・・なんと1ヶ月で6キロの減量!に成功。 あれだけ欠かせなかった晩のビールが全く欲しくなくなり、本の中にあったように、手抜きせずカラダに訊いて丁寧に食事を用意した結果、自分なりの目標を面白いように短時間ではクリア。効果が出るのが早くて、驚きです。本当に本の中にあったように「ウエストがくびれて肌がつやつや」になって来ました。若干高めだった血圧も安全圏内に戻り、現在も少しずつ体重は下降線を辿っています。 仕事柄(アロマサロンのオーナーセラピスト)、やはり自分の状態が芳しくなければ説得力に欠けるので、手に入れた「くびれ」やお肌のコンディションを維持するため、更に、南雲氏のように「20歳若返る」ことを次の目標にして、この少食生活を続けて行きたいと思います。そのためにも公言が必要かと、自らを鼓舞するためにブログに毎日食生活の様子をアップしたら、皆さんやはりダイエットにご興味があるのか、アクセス数が8倍くらいになりました(笑)。 日々気分も上々、小さなコトにも感動できるようになり、精神面でも不安やイライラが激減。これも少食の効果? 本当に本当に、この本と出会えたことに感謝です!
- naominn1031
- 29歳
- アトピー
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購入品
自力整体は4年前から実践していて効果は◎ 少し前に竹内結子さんが産後骨盤ダイエット (インスパイリングエクササイズ)をして 元の体型に戻したと噂されましたが、この 自力整体が元ネタになっているそうな(^^) 他に松任谷由美さん&樹木希林さんも!? 今回は精神面の文章多めで少し読みにくい??? ヨガとピラティスはポーズにとらわれる+飽きて しまって×だったけど、自力整体は気持ちいいし 本当に体が変わっていくので続けられます♪ 個人的には「DVDで覚える〜」の流れが一番! 7割くらいは動きがダブっています(^^;) お洒落さは全くなく地味ですが・・・効きます☆
- 123SIRSJS
- 37歳
- アトピー
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購入品
ひょんなことからヨガを始めたのですが、ヨガのことをもっと知りたくて購入しました。ヨガの基本的な考え方やポーズを作るときの心持など、詳しく書かれていてとても参考になります。いつも手元に置いて、パラパラとめくりながらできるところから実践していこうと思っています。
- ruu2432
- 25歳
- アトピー
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購入品
孫に読んでもらって「何だったかなー」の連続ですが楽しんでます。中3なので復習になるかもって一石二鳥!
- 泳走男
- 33歳
- アトピー
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購入品
図よりも字のほうが多くて、少し戸惑いましたが、わかりやすかった。
- chelsea.koh
- 41歳
- アトピー
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購入品
6/16にTVでやった直後にぽちり。 考えることは皆同じなのか、なかなか接続せず数分後にGET。 普段運動不足のわたしには、TVのだけでも多少筋肉痛(>_<) …長期にやれば効きそう♪ やる気がそがれないうちに届くことを祈り、とりあえずの★4つです。
- X X I 王(9)
- 29歳
- アトピー
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購入品
mixiレビューで身近な方々がこの本を読んで健康的に痩せていたのを知ってとても気になり読みました。内容は納得しながらも…衝撃的。それ以上にこの本に薦められるような食べ方をすると体が楽!!体への負担が減っていることが実感できます。呼吸が深くなり、気分も良いです。お腹が空いたらまず果物を食べるので、そんなに難しく考える必要も無いかなと。一週間弱で1キロは落ちてます。基本の決まりを守りつつ好きなものを食べて健康に痩せます。
- ヒロフミック
- 37歳
- アトピー
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ツボとかも丁寧にかかれているので書籍としても 十分なのですが・・・・付属しているマッサージ器が万能すぎます。 頑丈で壊れにくそうだし、もし壊れてもまたリピしますよ。
- salova
- 45歳
- アトピー
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目からうろこの内容でした。医者が言うのだからもっともだと思うしでも私は夜9時仕事なので無理かも。内容的には参考になりました。
- tringa1658
- 33歳
- アトピー
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購入品
ここ数年、筋力の衰えを自覚しているところへ、新聞広告で見て気になって購入。まだ届いていないので☆3つ、届いたら追ってレビューします。
- ke9148
- 41歳
- アトピー
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テーピングのできることは多いけれど、手馴れてきても朝の時間は貴重!履くだけで、横アーチのテーピング+外反内反をひろげるストレッチテーピング完了は嬉しい。土台の足に働くので、股関節や骨盤にも影響があるので慣らしながら履く必要があるけれど〜それを知ってからはじめるのが安全なので、注意書きのみの靴下だけの商品よりも、本が主体なのはよいです!外反母趾の友人にもプレゼントしました。
- powdery snow*
- 49歳
- アトピー
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以前、テレビでこの療法を知り、予約して一年待たないと 診ていただけない、という現実も知り、これはまず 本を探してみよう、と思い、検索して見つけました。 DVDもついているので、正しくテニスボールを使えそうです。
- りり5955
- 37歳
- アトピー
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購入品
医療系の仕事に使用する為、レビューが非常に良いこの本を注文しました。イラストが写実的ですごく分かり易いのに、2000円以下というのがうれしいです。レビュー通り大変良いです。
- aaaa3.k
- 45歳
- アトピー
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購入品
先に自力で禁煙始めました。届いてから補助になるならいいと思って。まだ全部読んでないです…が禁煙は続けてます。挫折しそうになったらまた読むかなぁ〜?
- Erina!!
- 33歳
- アトピー
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購入品
近藤先生の書かれていることにいちいち納得します。 ですが、いざ自分がその立場になった時悩むと思います。 病気になった時にもう一度読み返して 自分の進む方向を考えるためにも、肌身離さず持っておく本だと思います。
- カスミン40
- 41歳
- アトピー
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歯科学
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5
ミニクーパー コーギー miniday
ら行
¥21,924
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■商品名■
CARRANZA’S クリニカルペリオドントロジー〈上巻〉 [単行本] ニューマン,M.G.、 カランザ,F.A.、 タケイ,H.H.、 Newman,M.G.、 Carranza,F.A.、 Takei,H.H.、 基〓@45F6@, 申、 淳, 嶋田、 恭弘, 上村、 寛, 河津; 利一, 安井
■出版社■
クインテッセンス出版
■著者■
ニューマン M.G.
■発行年■
2005/04/10
■ISBN10■
4874178502
■ISBN13■
9784874178508
■コンディションランク■
非常に良い
コンディションランク説明
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