商品の詳細
カテゴリー: | 家電・スマホ・カメラ>>>スマホアクセサリー>>>iPhone用ケース |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 普通郵便(定形、定形外) |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
毎日のコンディション維持のために参考にするのは良いかもしれない。
- ナム222
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
躍動感あふれる写真が満載でそれぞれの試合の興奮、熱さがよみがえてきます 南アフリカ戦は残念でしたが 最大限の準備であふれんばかりの結果を残したワンチームは日本の誇りですね 出身国とわず、日本のために戦った姿は感動ものでした
- お仕事中心アラフォー
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
大相撲大好きなのでとっても大満足です。基礎知識なども改めて勉強でき、何度読んでも楽しめます。
- renaryou
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
話題になっているのも知らずに何となく本のランキングを見ていたら出てきて、レビューもすごく良くて何となくやってみようかなと思い購入しました。 まだ最初のワイドスクワットしかしてません。買ってから1週間ほどですが最初は3回でギブアップ。 二日目は15回×2回とできました。1週間で15回×3回はできるようになりましたが元々体が弱い(整形外科の先生に言われた)のもあり筋力がやたらないうえに体も堅いのもあり、股関節が痛み出してしまい歩くのも大変になりました。自分にはまだワイドスクワットすら早いようなので足の幅を狭くしつつ他のストレッチをし始めました。もう少し股関節の痛みが和らいできたらまたがっつりと足を広げてワイドスクワットをしようと思います。取り合えず一回!くらいの気持ちで初めたので自分を追い込みすぎることなくできます。筋力普通の人なら特に問題なくできていくかと。ですが三日続けばいいほうの自分も続けれている(1種のみですが)ので本当に初歩的の方やダイエットが初めての方や挫折しやすいかたにはこれくらい緩いので感覚をつけるくらいの気持ちでしやすいと思うのでおすすめです。 追記 もうすぐで一ヶ月です。毎日ワイドスクワットのみを15回×3回して、たまにサボったりしてました。 3週間目あたりから太ももとお尻も細くなってきたのか、パツパツだったタイトなワンピース(ドレスみたいな)がゆるくなってスッと着れました。 しかも見た目にも細くなってきたのか、太もも細くなったね!と言われました。 ワイドスクワットだけしかしてないですが本当に効果あるんだなって実感しました。基本飽き性なので他のはしてないのですが1つでも続ける意味があるとよく分かったので、きっかけになったこちらの本に感謝です。 股関節の痛みも開く幅を2倍をやめて1倍くらいにしてましたが効果ありました。だんだん筋力もついてきたのか少し幅を広げても痛みが出なくなったのでまた徐々に広げてでも出来るように続けていきたいと思います。
- むぃ6942
- 23歳
- アトピー
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購入品
本だとわかり辛いかな、私は。 イラスト沢山あるのでわかりやすいかな?と思って購入しましたが、やっぱりDVDとかの方がわかりやすいしやる気は出ます。
- マカプービーチ
- 31歳
- アトピー
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自分に喝を入れたい時に 軽い気持ちで読み返します。 そういう意味で何度も読んでしまいます。
- moriya42
- 39歳
- アトピー
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子供に頼まれて購入しました。発送も早く、子供も毎日読んでいるので、とても満足しています。
- ごんちゃん8009
- 27歳
- アトピー
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完成度の高い コ・ス・パありの商品でした。又リピートします。
- みゅみゅ0618
- 35歳
- アトピー
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個人的には、未だにマラドーナ選手を超えるサッカープレイヤーは出てきていないと思うし、出てこないだろう。 ピッチ外のダークかつお茶目なキャラクターも良かったし、まだまだ見たかったので、この本は永久保存版です。
- たんきんとうさん
- 43歳
- アトピー
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ツイッターに投稿されてた正誤表探して訂正してから読み始めました。 真壁さんがフィギュアスケートに真摯に取り組んで下さった事とても感動しました。 最後の「ママの捧ぐ」を目にして、どうして新書館さんは間違いの無い本を出して下さらなかったのか 残念な気持ちになりました。真壁さんにとばっちりが行ってしまい本当にお気の毒です。 せめて、本に正誤表を封入する努力をするべきではないでしょうか?
- 松あけ9396
- 31歳
- アトピー
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購入品
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