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写真付きなので、初めてのかっさマッサージでも簡単にできます。 かっさは手になじみやすい大きさなので、顔でも体でもマッサージしやすいです。毎日TVを見ながら使用していますが、目が大きくなった気がします。
- てつももや
- 34歳
- アトピー
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心療内科で食事療法をする予定なので購入。 レシピだけではなく、なぜ糖質制限がいいのか解説も 載っています。 糖質が少ない食品、多い食品の表が便利で 役にたっています。 うつの原因が食べ物だというのはこれからどんどん 広まるんではないでしょうか。
- こじか012
- 22歳
- アトピー
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体の事が詳しく書いてあるので勉強になります。また他の物があれば購入したいです
- 4492no
- 30歳
- アトピー
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視力回復のためのストレッチや心がけることがいくつか掲載されていますが、一斉にやるのは覚えきれず無理なので、すぐできそうな「裸眼で過ごす時間を作る」ことだけを続けてみました。付属のメガネはなんだか面倒で使っていません。通勤時メガネをはずして数分間遠くを眺めること一週間、職場検診では昨年より+0.2という結果。パソコンやゲームを控えたりなどはしていないので驚いています。読むページは30頁くらいしかありませんが、身内が買った類似本のイメージトレーニング法よりずっといいと思います。なにより、メガネやコンタクトをずっと着けていると脳が「これが本来の視力」と勘違いしてしまう、という指摘は本当に目からうろこでした。そもそもメガネとも長い付き合いでしたので同じくらいかかるかもしれませんが、ストレッチ他も加えたらもっと回復できるのかなと思うと先が楽しみになってきました。意識して続けていきたいです。
- くみ1153
- 38歳
- アトピー
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使い始めてまだ数日ですが、私のふくらはぎには効果があるようです(笑)。 太ももだけでなくふくらはぎにも憎いセルライトがあるのか、解毒棒を使用してマッサージするとまだかなりの痛みがあります。が、次の日の朝に自分の脚を見てみると、かなりほっそりしているのでビックリです! 「あぁ…ちゃんとケアしてあげれば、まだ私の脚も頑張れるんだ…(T_T)」と思いました(笑)。 手始めに太ももとふくらはぎで始めましたが、徐々に二の腕やウエスト等も毎日ケアしようと思います。購入して良かった〜♪
- ココアレオ
- 26歳
- アトピー
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読みやすかったそうです。 わたしも、読んでみたかったけど、頼まれたもので、読むことができず…
- たこリーチ2
- 34歳
- アトピー
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今まで若杉ばあちゃんの本はほとんど読んでいますが、それぞれの本にちょこちょことレシピがあり不便を感じていて、まとまったレシピ本があればいいのにな〜とずっと思っていました。レシピだけでなく、手当てのやり方も載っているのでとても重宝しています。
- まろしょこみるく
- 42歳
- アトピー
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腸もみって言葉知らなかったけど、簡単で実践しやすいです。
- もも9237
- 30歳
- アトピー
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テレビで見て気になったので購入してみました。 とてもわかりやすく、簡単に温灸術ができるので良かったです。
- mint 217
- 38歳
- アトピー
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疲れが取れない父に頼まれて購入しました。 実際もむのは難しいみたいです。 普段の自己流マッサージに戻ってしまいました。
- ももママ1125
- 46歳
- アトピー
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他の方も書いているよう、とてもわかりやすい内容でした。ただ、納得できるものや、知らなかった情報も多かった中で何点かは疑問に感じることはありました。まずマスクか不要であるという内容です。 自分の周りでの感染者の話なのでN数は少ないですが、やはり会食時のマスクなしの会話がされたあとに感染が確認されています。外を歩いている時にマスクが必要かと言われると不要な気もしますが、マスクしていない中での会話で感染が拡大することはあるのではないかと感じております。もちろん政府や御用学者の肩入れをするつもりは毛頭ありませんが、実際に自分が感染されたり、近しい人が感染したことがある人はうーん?と思うところもあるのではないでしょうか。 この本に関して質問コーナーを設けて頂けると殺到すると思います笑
- ハッピーはじ
- 34歳
- アトピー
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知らない知識がわかりとても役立ちました。 これからに役立てたいと思います。
- まい9547
- 42歳
- アトピー
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知らない知識がわかりとても役立てて良かったです。 これからに役立てたいと思います。
- "Mr
- 50歳
- アトピー
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届いた日から使っています。 使い始めたばかりなので効果はまだわかりません。
- デビル9057
- 38歳
- アトピー
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解り易く、簡単なエクササイズが10分間。ダイエットになるかはまだ、効果はないけど、体をストレッチするので心地よいです。
- mameayachiman
- 46歳
- アトピー
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