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主人のお母さんにプレゼントしました！薄いのになんでこんなに温かいの？と不思議がってました！ キッチンに立つと足が冷えてたのが、コレだと冷たくならないの！と大変喜んでくれました(^o^) マイナス☆１なのは、本が要らない。本無しの販売希望です！
- クエン酸32
- 29歳
- アトピー
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購入品
体調不良で慢性的に体がだるく、なんとかしたいなと思っていた時に、「病気にならない暮らし方のコツ」という題名にひかれ購入しました。 表紙にあった「中医学・気・血・水・バランスが体調を左右する」にも興味がありました。 以前から中医学に興味があり、少し聞きかじったことがあったので、比較的ムーズに読み進められました。 ただ、中医学を全く知らない人には、少しハードルが高いかな？と思う専門用語も出てきて、ん？？と思うこともありました。 読み進めると、身体の不調には、不調による体質が幾つかある事を知りました。 その体質を知ることによって、自分体質にあった生活、季節の養生、積極的に取りたい食品などが分かりやすくまとめられていて、いかに自分の体を良い方向に導けるかがわかる内容になっていました。 中医学（漢方）知識が余りなくても、実践できる家庭での日々養生方法が書かれていて、これを読んで実践すれば病気を遠ざけることができて、元気になれるかも？と思えるような内容でした。 中医学（漢方）を学びたい人には、基礎的な事がしっかり書かれているので入門書としては良いかも。 中医学の概念が苦手で難しく感じる人には、自分体質にあった養生方法などだけ読んでも役に立つのではと思います。 具体的な治療法や問題解決答を求めている人には、もしかしたら向かないかもしれませんね。
- hiropy
- 37歳
- アトピー
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購入品
50歳を過ぎてから、身体のあちこちが不調だらけ。もともと足腰に自信が無かったので、この題名に惹かれて買ってみました。私のように全く運動してなかった人向けで、たった数回から始まるのでとっかかりやすいと思います。読み物としてもおもしろいです＾＾ 私は、会社の昼休みなど一人になる時間を見計らってスクワットしています。ちゃんと実行して、マジで死ぬまで歩きたいと思います＾＾目指すは定年後の旅行で、遅れをとらずに人並みに歩けること！頑張ります。
- 90207483
- 25歳
- アトピー
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購入品
冬はいいんですが、夏は利用したくないですね（暑いので…）。効果のほどは、正直ビミョーです。
- マドンナ7901
- 33歳
- アトピー
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購入品
テレビで見て睡眠日記に興味をもって購入しましたが。思っていた物ではありませんでした 日記と言うので記入が出来るのかと思いましたが本でした 睡眠日記といっても様々なのでしょうか？ 目が悪く文字読みが困難なので、此方の本は欲しい人が居たらプレゼントしようと思います
- 風林火山01160131
- 41歳
- アトピー
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迅速に届きました。 ありがとうございました。 母が早く楽になると嬉しいです。
- ぱかだふ
- 29歳
- アトピー
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購入品
とても良いです。 ＣＤも健康落語と古典落語両方あり楽しめました。 欲を言えば 本自体全てＣＤになっているとありがたいな〜と 病気の叔母に送ったのですが なかなか読めないみたいで 聞けると良いと思いました。 しかし、大変ですよねＣＤにするのは
- たまちゃん9665
- 37歳
- アトピー
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購入品
自分の為に購入する、しかしながらご指導を毎日こなせるかが問題ですねぇ
- ken03ken03
- 45歳
- アトピー
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購入品
購入してさっそく２日続けて使ってみたのですが、本当にビックリするくらい、いつもよりぐっすり眠れました。 肩が冷えるので寝るときに布団に潜っていたんですが、潜らなくても温かいのと、いつも寝起き、肩がパンパンにはっていてカチカチだったのに、それもないんです。 寝るときだけでなくだけではなく、部屋で毎日つけていたいと思います。 肩と首がふんわり優しくあたたかくて気持ちよいので、病みつきになりそうです。 顔が冷えて寒いときは、マスクにもなり、それも全く窮屈感や、チクチク感や、違和感なく、優しいんです。 洗い変えもほしいので、又注文します。 これからの季節や､寝汗がある方、肩こりがある方にオススメしたいです。
- ~hana
- 33歳
- アトピー
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購入品
こういうものは気長に続けてみることから‥期待を込めて☆５つ！
- みつばちbunbun
- 41歳
- アトピー
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ストーリー仕立てで、今流行りのマインドフルネス瞑想法の説明があり、これから瞑想を始めたい人にとってチャレンジしやすい本だと思います。 でもやはり、本だけで瞑想をするのは良くないので、できれば指導者から直接教えてもらうことをオススメします。 星5なのは、内容がわかりやすいという意味でつけました。 この本をきっかけに、瞑想実践者が増えると良いですね。
- パンジーF1
- 49歳
- アトピー
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テレビで見て、興味持ち注文しました。一通りやるとポカポカしてきます。 簡単で短時間な体操で、頭と身体が鍛えられたら一石二鳥です。
- momo5821
- 37歳
- アトピー
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購入品
気になるファスティング。この本を読んでトライしたくなりました。
- zakuro2401
- 45歳
- アトピー
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購入品
とても良いです。 ＣＤも健康落語と古典落語両方あり楽しめました。 欲を言えば 本自体全てＣＤになっているとありがたいな〜と 病気の叔母に送ったのですが なかなか読めないみたいで 聞けると良いと思いました。 しかし、大変ですよねＣＤにするのは
- 鷹屋京介
- 33歳
- アトピー
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いろいろなストレッチ方法が紹介されているので、その中から自分に合うストレッチを選んで行えます。
- tammy416
- 41歳
- アトピー
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購入品
こんな簡単な問題？と始めは思いましたが、レベルアップしていくので楽しめました。鞄に収まるサイズなのもいいです。もっとパズルの種類があればと思い、☆４つにしました。
- ひろ4444444
- 49歳
- アトピー
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