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ヨガの本はたくさんもっていますが、文庫本サイズのこの本は小さく上に、実用的な朝晩用のホーズが沢山載っていて、携帯に便利なので旅先でも活用できそうです。 目的にあわせて項目別に辞書のようにもつかえるので使い易いです。ホーズも難しものから優しいものまで、バラエテイーにとんでいるので、自分に適したものをピックアップしてやればいいと思いました。文庫本なのにとても充実した内容だと思います。
- SAYSAYSAY6090
- 37歳
- アトピー
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なかなか良いですよ!本についているバンドより30センチメートル長めの180センチメートル。なのでラクに巻けてしばれます。DVDの解説も親切でわかりやすいと思います。
- UDON0101
- 25歳
- アトピー
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購入品
沢山のレビューを参考に購入しました。本もカラーで丁寧に説明されてるので満足ですが更にDVD付なので、本ではイマイチ「これであってる!?」という微妙なところを確認できるので、安心して出来ます。とても分かり易いです!
- the-lost
- 33歳
- アトピー
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購入品
本読みしてあげると喜ぶ息子と一緒に、ちょっと難しいけど読んでみようと思います。 結構、おやすみ前のナイスなアイテムかも!
- ふぁんさっち
- 41歳
- アトピー
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少し物足りなさはありますが、見やすくて良いと思います。
- た1201
- 29歳
- アトピー
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最近記憶力のあやしい(本人は自信満々だが・・・)義母に、もっとがんばって頭を使ってもらわねば!
- ましゃ.com
- 37歳
- アトピー
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写真付きで説明も解りやすかったです。実際にやってみると確かに痛いけど効いている気がします。効果は続けてみないとなんとも・・・
- M23381327
- 45歳
- アトピー
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マクロビに興味があり、著者の横森理香さんのファンなので 購入しましたが、応用してみたいです。
- MENCHO
- 33歳
- アトピー
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まだざっと目を通しただけですが、糖質管理をしているので、日々の料理の参考になりそうです。メニューを考えるのがめんどくさい時には載っている献立通りに作ろうかと思います。
- 今っちょ
- 41歳
- アトピー
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この本は、幼児の基本的生活リズムや食事レシピが充実しています。一日、決まった時間に4回食、はやねはやおきはとっても大切です。考えさせられる本です。はじめての子育てには、バイブルですよ。
- mama6484
- 29歳
- アトピー
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依存症、嗜癖、アダルトチルドレンなど、なかなか情報を得にくいアディクションを治療、回復への手助けをしてくれる機関や自助グループを集めたイエローページ。 新しい情報もサイトから見られるところは、とても親切で助かる。 生き難さを少しでも改善したいと思っている人には強い味方になってくれると思います。
- カイ1228
- 37歳
- アトピー
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とっても見やすいです。 もう少し内容があれば文句なし!
- とも89199381
- 45歳
- アトピー
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伊達友美さんの著書は何冊か買いましたが、こちらは、イラストなしの手帳風の作りになっていて、横書き装丁になっています。伊達さんの食べ合わせダイエットについて、もっと理論的に詳細を勉強したいという方にオススメだと思います。私はアンダーラインを引きながら読みました。今までの自分のダイエット知識(食に関しての)を覆すものも多く、健康な体作りという面で勉強になりました。「食べる」ことって、人生の楽しみの中のひとつでもありますよね?選択肢の多い今の時代だからこそ、真のバランスの良い食べ方を勉強して、楽しくお食事を戴き、健康な体(燃やせる体=ダイエット)を手に入れたいものです。
- ひまわりと蛍
- 33歳
- アトピー
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SHIHOちゃん可愛いので興味本位で購入しましたが、内容はとても気に入りました。購入してからは毎日やってます。体がかたい私ですが、SHIHOちゃんの「頑張って」のかけ声や説明のおかげでとても楽しくヨガしています。
- まゆたろ6845
- 41歳
- アトピー
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ルーブル美術館で、ラッシュアワーのバスの中で、世界中のあらゆる場所でヨガをたしなむゾウたち...。 「この本は、ヨガに興味を持つゾウのために作られています。 そのため、人間やほかの動物たちは、自分たちにあった専門書もご参照ください。 運動は、身体状態をチェックした上で始めることをおすすめします」 とのことです。(^_^;)
- みーママ3162
- 49歳
- アトピー
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ハーブパワーの愉しい勉強です♪でも、ゆっくり読めてません><
- rararirinana
- 37歳
- アトピー
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医学一般
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【中古】 國華 1478号
デザイン
¥6,442
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ターヘル・アナトミア(解体新書)蔵志 和蘭医事問答 蘭学事始 蘭学階梯各骨真形式図 病学通論 虎狼痢治準ほか
この他にも出品しておりますので宜しければご覧ください。