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本を見てよくわからなかったり、開いているページが閉じてしまったりで、マッサージってやり方を覚えるまで、とても大変!!でもこのセルフマッサージは、DVDを見ながらマッサージができるので、雑誌や本よりもかなり効果が期待できます。しかも1つ1つのマッサージがとても簡単なので長続きしそうです。
- なゆ6176
- 25歳
- アトピー
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曜日別にメニューがあって、1日15分×1週間分というプログラムになっています。本にもちゃんとポーズの説明が事細かに掲載してあるので分かりやすいし、初心者にも十分できそうな内容なので良いと思います。時間があるときは、この1週間分のプログラムを全部するというのもいいかもしれませんね。これなら長く続けれそうです。
- sukemomo10639
- 33歳
- アトピー
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コーヒーが便秘解消によいのかと勘違いして購入。 実際は、コーヒー液を使用した自宅での腸内洗浄。 プラス、新谷式食事の説明。 読む前は「腸内洗浄」という言葉自体に抵抗があったのだが、下剤を服用し続けるリスクと腸内洗浄を行うのと、結果的にはどちらが体を自然の状態に戻すのかということを考えると、、う〜ん・・・。 私自身は便秘でないので今のところ腸内洗浄を行う予定はないが、きれいな腸を目指し、とりあえずは食事を良いものとしなければならないと痛感した。
- ぴーこ0814
- 41歳
- アトピー
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アロマの勉強に♪ かなりいいの一言!専門に勉強した人は 買うべきかな 精油だけでなく 歴史とかもあるし オイルの性質も書いてて、 良い感じです 全体的にカバーしてくれる一冊
- なっつん6614
- 29歳
- アトピー
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まだ全部よんでないけど、きもちいいよ。 イラストがかわいいからとてもみやすいよ。
- TA1973
- 37歳
- アトピー
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体があつくなるよー でも太めの私にはポーズがきつい いつか楽にできるようになるのかな?
- オリコガール
- 25歳
- アトピー
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医学一般
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【中古】 パスカル全集 第1-3巻 (1967年)
和書
¥46,452
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販売会社/発売会社:文光堂
発売年月日:2009/11/01
JAN:9784830627620