激安直営店 BRACHYTHERAPY ブラキセラピー 1995 中山書店 小野良祐 医学一般

★★★★

2024-03-01

痩せるかと言われたら痩せていませんが、お肉の付き方がバランス良くなるので、体重は変わらなくても、すっきりとした印象に変わります。 骨盤のゆがみから下半身太りでしたが、バランスが改善したと思います。 簡単で毎日できるのでいいです。

• SAYSAYSAY6090
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

*評価の高かった他のかっさ本を先に買ったのですが、フェイスのやり方が載っていなかったので、 こちらを追加で購入しました。 *白いかっさプレートはそこそこ重みがあり、使いやすいと思います。 手のひらでちょうど収まるよいサイズかと。 *本の内容はさらっとしたもので、あまりたくさんのやり方は載っていません。 主に顔。加えて頭(ヘッド)と足のやり方です。 いらないページ(一般の人の施術前後の顔や作者の略歴、持論など)もあります。 ただ、やり方がたくさん載っていても、一度に全部をやることはできないので、 手軽にやるにはちょうどいい量のように感じました。 *必ずマッサージクリームを使うように書いてあります。 確かに、使った方がいいと思います。 (プレートだけでやると、肌をごしごしするだけなので。) よく紹介されている各化粧品会社のマッサージクリームは、 少量で高価なものが多いので、 手頃なモノはないかなぁと探し、 韓国コスメのモノを利用することにしました。 私は、「NATURE REPUBLIC」の「phyto massage cream olive」を使っています。 高価な化粧品のものは使っていないので、差があるのかは分かりませんが、 150mlも量があるので、たっぷり心おきなく使って、 マッサージしています！ *ちなみに、時々思いついたのようにやっていますが、 夜やって朝起きると、心なしかフェイスラインがすっきりしているような？ ほうれい線が薄くなっていうような？気がします(笑) 熱心にやっているわけでなく、これくらいの効果なので、 週2回を何ヶ月かやれば、それなりの効果がありそうです。 *続編が出るならば、いらないページを減らしてほしいこと、 もう少し、開きやすい装丁で本を作ってほしいことを 望みます。 (開きぐせがつくまで、モノで押さえないとページがびよんと跳ね返り、 マッサージ中にページが閉じてしまうことが。。。) *他のかっさ本も新しく購入予定なので、 やり比べてみようと思います！

• UDON0101
• 25歳
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★★★★

2024-02-16

母の友人に頼まれて注文しました。後日どうだったか、聞いてみたら、今まで夜中に何度も目が覚めていたのが、嘘のように朝までグッスリと眠れたそうです。 それをきいていた母から、私も欲しいと言われ、 2冊目の注文をしたところです。

• the-lost
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

一般では使わない人体用語の小難しい漢字にルビがふってあり、そこで挫折することなく読み進んでいけます。 基本的なことはほとんど掲載されている、まとめ的な本です。 准看護師の学校の授業でも、この本では物足りない部分が多々あります。 とはいえ、図が大きいので、コピーして授業に持ち込み、細かいことを図に書き込んでいくのにとても便利です。

• ふぁんさっち
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-02

我が家と実家用に二冊購入しました。 写真とわかりやすい説明で、80歳代のお義母さんも、60歳代の母も楽しくチャレンジしています。 お義母さんは孫との“手指遊び”に活用しています。 一家に一冊あると良いですね。

• た1201
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

テレビで骨盤枕ダイエットを知りやっていたのですが 他の部位のダイエットも知りたくなり本を購入しました。 ついている枕の方は、自分でバスタオル２枚で作った枕の方が ちゃんとしてて良い感じかな・・・ でも色々なのが載っていたりしたので買って良かったです！

• ましゃ.com
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-01-19

最近二人目が生まれたのと30代に突入したのもあり、食事についてよく考えるようになり購入してみました。書店ではなかなか見つけられず…。やはり日本人は和食なんだと納得しました。幕内さんのほかの本も買おうと思います。

• M23381327
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

家族が、座骨神経痛で痛みが酷いため、少しでも良くなれば…と思い、注文しました。骨盤ゆらし体操を始めたら、ちょっと楽になってきたそうです。これで、痛みが良くなっていくといいです。

• MENCHO
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

あまり痩せないけど、もうしばらく続けてみようと思います。

• 今っちょ
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

日経ヘルスプルミエに掲載されていた記事の総集編なのでしょうか、読んだことのある内容が結構ありました。 それでも、必要な情報ばかり寄せ集めてくれているので、これ1冊置いておけばよく、助かりました。

• mama6484
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

約２カ月使用中。 体重の変動はマイナス１くらい。 でも骨盤枕のせいだけではないと思います。 とりあえず毎日５分間だけですが継続しています。 体を伸ばすことは気持ちが良いのでオススメします。 様々な（便秘解消、肩こり解消、生理痛解消など）使い方があるので興味ある方は購入をお勧めします。値段が手ごろなので失敗してもそんなに痛手はないと思われます。 枕はたまに空気がぬけますが付録の割にはしっかりしていると思います。 私はこれからも続けていきたいです。

• カイ1228
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

初めて腰痛を経験して、これは大変だな、と何か対策はないかと思っていました。この本を知ってすぐに注文しました。腰痛が起こる前に足の親指が曲がって外反母趾状態がひどくなっていました。この本で、足指が影響していることがわかり、腰痛もつながっていたことが理解できました。

• とも89199381
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

読みやすくわかりやすい内容でした。半分ぐらいはネットにも載っている内容ですので少々高い気はしますが･･･。

• ひまわりと蛍
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

ケン先生のTTに必要だというので購入。さら〜〜っと流し読みしましたが、結構いいです。パタンジャリのヨガ哲学の本も読んでいますが、こちらは書いてあること自体が少し難解でなかなか読み進められないのですが、この本は哲学部分はありますが、かなり読みやすいです。一度読んでそれで終わりではなく思いついたときに何度でも読みたくなるような感じのする本です。

• まゆたろ6845
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-13

茨城在住、1歳児の母です。 食事はかなり気を付けてきましたが、こちらの本には農産物の入荷時期が市場を占める原産地とともに紹介されており、とても参考になりました。

• みーママ3162
• 49歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

当初はダイエット目的で購入したけど効果を実感する前に次第に使う回数が減ってお蔵入り。あれから2年経ちました。ここ一か月ほど前から元々あった腰痛が酷くなり、一日中痛みに耐えている状態。コルセットをしても一時的な緩和でしかなくて病院へ行くことも考えました。が、この枕を思い出してダメ元で使ってみたところ、1回目で「あれ？痛くない…」と。半信半疑で数日続けると、これはもう完全に枕のおかげで腰の痛みが引いたと実感できるようになりました。心なしかお腹がへこんだような気もします。要するに骨盤のズレが大きくなって痛みを発していたけれど、それが矯正されて治まったということなんでしょう。病院行かずに腰痛が治るなんて自分でも夢のようで嬉しくなり、忘れていたレビューを書きに来ました。一回5分というのは短く感じ、もっと長くやればもっと効果が…と欲がでるところを抑えて地道に解説通りの方法と時間を守って続けていきたいと思ってます。

• rararirinana
• 37歳
• アトピー
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