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ジムで使用している同じ形の物より簡単に作られているように感じますが、効果はあります。 うまく説明できませんが、本体を床に置き、身体のリンパを押し付けるように乗りますが、浮腫み取りなどに効果があります。手で揉むなどするより、自分の身体の重みだけですが、十分です。横になって乗るだけなので、揺れることもなく、場所もとらないので、テレビを観ながらでもできます。 ただ、ついている本がそのような説明でなく、あまり効果の無いダイエットについて書かれているのが残念です。 結局父親にあげてしまったので、また再度購入することになりました。
- uffie_yellow
- 25歳
- アトピー
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著者よりは世代が後で、割と最近知って数冊読んでいました。アラフォーになり急に体調が悪くなり仕事も激務となっているのにダラダラと夜更かししている自分にカツを入れるべく購入。今まで早起き系の本は買ったことがなかったので、ベッドサイドに置いてモチベーションアップ用にしています。効果はまあまあ。おめざ推奨で、その部分が一番楽しく実行できています(笑)ただ、職業柄でしょうけどこの人の”超早起き”は会社員にとってはごく普通の６時台だったりするのでそのあたりはスルーで(笑)安いし薄いし小さいし手軽なので断シャリ実行中でモノを増やしたくない自分でもハードルが低かったです（本をできるだけ買わないようにしているため）。
- TxN
- 33歳
- アトピー
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購入品
家族の塩分制限が必要になり、母に購入しました。とても勉強になるそうです。
- なゆ6176
- 41歳
- アトピー
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糖質制限、ロカボの本を3冊購入しました。その中で、この本が一番健康に良さそうです。低糖質ダイエットを始めてみたら、短期間でガッツリ痩せたので、もしかして危険なダイエットなのかと心配になり、3冊も本を購入しましたが、この本を読んだら、心配してた事が大丈夫だとわかり、安心しました。健康に悪くないかと、リバウンドがないかを心配してましたが、やり方を間違えなければ健康に悪いどころか、むしろ健康に良さそうだし、リバウンド対策も載っていて、この本を購入して良かったと思いました。低糖質ダイエットの他にも、簡単に出来そうなダイエットが載ってたり、レシピもたくさん載ってるし、この本が一番私に合ってると思いました。
- sukemomo10639
- 29歳
- アトピー
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医学一般
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【中古】 アメリカ近代経営史 (1972年)
和書
￥7,819
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