![[A01823894]改訂 写真で見る中医正骨実技 孫 維良](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0412/users/d4fab30473777a8019148ae00533fa27693af6d4/i-img357x500-17018197515hthyp105856.jpg)
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妹が、いい油を摂ると脂が落ちるんだって、と言っていて、なんだそりゃ、と思っていたのですが、それが伊達式だったんですね。 生野菜がいいとか、フルーツがいいとか、今までのダイエット記事とは全く違う内容がたくさんあって、面白いです。 自分に都合のいいとこ、できそうなとこだけ（肉・魚をがっつり食べるとか、食事の時は温かい汁物をいただくとか、抹茶豆乳を飲めばおやつもOKとか）実践し始めました。まだ１週間ですが、体脂肪率、ちょこっと落ちてきました。
- びいご3832
- 37歳
- アトピー
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注文してから届くまですごい時間がかかってハラハラ〓近くの本屋で買った方が早かった。付録のＤＶＤはやりやすいです。
- Shinking
- 25歳
- アトピー
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今まで雑誌等で読んだ知識を頼りにマッサージをしていたのですが、「プロのテクニックがおうちで」の言葉に惹かれ購入しました。 体の部位毎にリンパの流れに沿った基礎からのマッサージが載っていましたが、よく雑誌で特集されているマッサージのレベルと大差がないような気がします。 わざわざ買わなくてもよかったかも、と物足りなさを感じました。 「プロのテクニック」を謳い文句にするのなら、更に応用編としてのマッサージも掲載して欲しかったと思います。
- ぼよにゃん
- 33歳
- アトピー
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ビデオは初心者が無理なくついていけるスピードと難易度なので、ストレス無く出来ると思う。 痛気持ちよいセッション後の爽快感はなかなかいい。
- himiko2000
- 41歳
- アトピー
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専門家の具体的な見解を知りたくて購入しました。 汚染状況の国や自治体の認識や対応、 被爆とは具体的にどういう事なのかなどリアルに感じる事が出来ました。 身近な危機なのに肝心な所はベールに包まれているこの状況に 危機感を覚えて迷わず購入を決めました。 後半に付録として「国会配布資料」があります。 本編を読んだあと、これを見るととてもわかりやすいと思います。 この資料を説明しているのが本編であることがわかりました。
- こー3054
- 29歳
- アトピー
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家族にも自分にも役に立っています。ありがとうございました。
- micel8848
- 37歳
- アトピー
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毎日の生活でたまった疲れなどが、お料理に加えた少しの生薬で楽になっていくなら、そんな良い事はありませんね。お薬を買って飲むのも簡単ですが、材料がどんな質のものかわからないので、自分でできた方が良いと思います。 NHKで包装されていた短い番組をまとめたもので、いつも見られるので重宝です。
- 8181Go
- 45歳
- アトピー
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会社の同僚が 「なんとなく効果があるよー、 巻いた部分ではなくウェストが細まった気がするので 驚いた」 と言ってたので、じゃぁ私も！と買ってしまいました。 ただ、私は毎日使っていないのもあり、実感がまだです。 とりあえずこれから頑張りたいです。 ＤＶＤ付きにしなくても良かったかな。
- ガイやん0712
- 33歳
- アトピー
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まぁ\1000なら、ダマされてもいいか････ 的な、感覚で購入。 本自体はめちゃめちゃ薄い本。 ほとんど『骨盤枕』付録メイン。 『骨盤枕』は浮き輪のように、空気を入れて使用。 膨らますのに時間かかる･･･って思っていたら、ものすごい小さくてすぐに膨らみました。 おへその裏側に『骨盤枕』をしいて、足は肩幅に広げ親指をくっつけるハの字に。 両手はバンザイ、しかも手のひらを床につける。 なかなかキツイポーズ。 1日5分、ついつい忘れ、毎日はできないが、週5回くらいは実行。余裕がある時は、1日昼・夜2回の日も!! 1週間から10日ほどで、なんとウエスト８ｃｍダウン。 これはびっくり。 何をやっても続かない私ですが、テレビ見ながら5分。 最初キツかったポーズにも慣れ、苦もなく続けています。 1ヶ月後の今も、8cmダウンを維持。 ただ残念ながら、体重ダウンはなし。 体重減らずに、ウエスト8cmダウンはある意味スゴイかも!! あまりにやばいウエストだったので、かんたんにダウンした感はあります。もともと細い人はここまで効果あるかは？？？
- ぱぐ105
- 41歳
- アトピー
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お子さんがいると実践しずらいかもしれませんね。 朝はしっかりと食べさせたいし、お昼まで我慢できなそうです。 子供のいない我が家では、朝フルーツを実践中。 水分の多いフルーツをいただくと、今までのようにのどが乾かないですね。 必要な水分は補給できている証拠でしょうか。 フルーツは体を冷やすと言いますが（そしてそれは本当だと思いますが） 今までは水をごくごくと飲んでいたのですから 酵素の多いフルーツにする方が良いのかもしれません。 体重・体脂肪は変わりません。もともと少なくダイエット目的ではないのでキープしています。 夫の便秘には顕著に効果がありました。
- あつまるみちさん
- 29歳
- アトピー
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■商品名■
改訂 写真で見る中医正骨実技 孫 維良
■出版社■
エンタプライズ
■著者■
孫 維良
■発行年■
2003/10/16
■ISBN10■
4900365645
■ISBN13■
9784900365643
■コンディションランク■
良い
コンディションランク説明
ほぼ新品：未使用に近い状態の商品
非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品
良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)
可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品
■コンディション詳細■
書き込みありません。古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。
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