特別セーフ 食生活と栄養の百科事典／中村丁次(編者) 医学一般

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2024-04-12

アルツハイマー型認知症はアミロイド蛋白が原因であるから、その蛋白を作らせないようにする事である。 黒ニンニクの成分にそれを阻止するアリシンという成分があるということである。読んで早速、黒ニンニクは高いので自分で作り食べている。

• ＹＹ73
• 20歳
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2024-04-17

すごく参考になります。 使いやすいですが、見すぎて綴じがはずれそうです。

• 三萌0322
• 28歳
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2024-03-29

病院からは一般的に食べて良い食品、控える食品の指導はありますが 毎日の食事となると行き詰ってしまいます。 具体的な献立、豊富なレシピで退院後の食事の不安が解消出来そうです。

• juliuscaesar
• 36歳
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★★

2024-04-15

ワクチンの事が よく分かりました！ 私は接種しないと決めてましたが やはり接種するのは止めようと思いました！ リスクの方が大きいので。 友人の分も 注文しました。

• けんけん1787
• 24歳
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2024-03-15

アレルギーについての説明もあり、わかりやすいです。 レシピはだいたい１ページにひと品なので、少ないかな〜と思いました。 写真をもう少し小さくしてレシピを増やしてほしい。 息子は卵、小麦、乳アレルギーなのですがわりと醤油などの調味料がレシピにあります。 除去調味料を購入して作るのが前提なかんじです。 米粉の蒸しパンは速攻作りました。よく食べてくれますよ。

• ちゃちゃ00
• 32歳
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2024-04-13

脳梗塞について知識のない方には是非読んでおいてもらいたい、そんな本です。

• ダイちゃん007
• 40歳
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2024-03-01

とても参考になりました。なっとくできました。

• potbottle
• 28歳
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2024-04-11

１５分エクササイズをやってみました。ストレッチも含んで１５分なのでキツイことはなく、続けられそうな内容だと思います。いうのは簡単ですが、継続する…のが簡単でいて難しかったりするんですが…。体の線を変えれるように気長に頑張るだけですね！

• mokayuka
• 36歳
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2024-02-16

私には、ご飯はあわなっかったみたいで、３kg痩せるつもりが３kg太ってしまいました。ズボンもきついし、なかなか痩せないし、困っています。ダイエットサプリを買ったら、大出費になりますね〜思案中です。

• usagisandesu
• 44歳
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2024-04-09

クッション封筒で送られてきたので、きれいに届きました。目次だけ見ましたが、どれも大切なことが書いてあると思います。後ろの方に書くためのページがあるので、コピーして夫婦で一部ずつ書こうと思っています。これからよく読んで書き込みます。

• ルソレイユ
• 32歳
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2024-02-02

オレンジページに紹介されていたので気になって購入。 タイトル通り、週２日低カロリーの食事にスロトレを組み合わせた方法。特別な器具や食品を購入したりという方法ではないので、気軽にお金を掛けず生活に取り入れられる点では二重丸。 内容や低カロリーの料理のレシピなど見ていると、ダイエット初心者むけなのかな〜と思います。 私のようなベテラン・ダイエッター（笑）にはありきたりのことしか書いていないので、改めて参考になったというところもなく、全体的に物足りなさを感じました。

• nara-net
• 40歳
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