おトク情報がいっぱい！ 50mm Takumar SMC w/ Camera SLR Black SP 【並品】Pentax F1.4 755@ut ペンタックス Meter-X ペンタックス

★★★★

2024-01-19

今まで、コアリズム〜ヒップホップアブスと、外国のエクササイズDVDを使ってきて、今度は初めての日本人インストラクター。ジムなどに通ったことのない私は、「4回くださーい」という声に、つい萌えてしまう。たのしく続けています。

• あっち3917
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

骨盤の重要性は理解していましたが、日常の姿勢から考えなくてはいけないと、当り前でも気づかないところを指摘された気分。 実際本の通りに生活していると、慣れるまで肩が逆に凝ってしまいましたが、姿勢のとり方をきちんと実践できると、腹筋などの体操はコアリズムと併用しましたが、下腹部・胸の位置に変化が！ 私にとって、日常の生活動作から考え直すいい機会となりました。

• ｗｅｎｔｙ2012
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

かしこまった余所行き用ではなく、日常に着る着物のちょっとした疑問や興味に応えてくれるので好きな本です。今回も、ふむふむと思わせてくれる内容でとても楽しめました。

• USA24
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

週に2〜3回マスターコース25分をやっています。ウエスト、二の腕、お尻・腰回りが引き締まった気がします。背中＆お尻部分に筋肉痛がきてきいてる感じです。 早いダンスやエクササイズについていけない私でも動作が比較的ゆっくりなのでバレトンは続きそうです！ 残り何分と画面表示されるので「あと少し頑張るぞ！」と気合が入ります。

• しまちゃん２１７
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

以前、この本が発売されてすぐくらいに本屋さんで購入しました。 ずっと自己流でお化粧していたのですが、この本を見て、基本と自分の顔型にあったお化粧を再確認。 パフを使ってお化粧していたのを本と同じブラシにチェンジ。 本には『あ〜、別に知ってるし…』みたいな内容も中にはありましたが、見ながらお化粧をしたところ、職場の人からも好評で、普段より綺麗になった気がしました。 これから初めてお化粧する人にはお勧めの本です。私は、就職する妹用に購入しました。

• 海7221
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

貂々さんの本は数冊購入済みで、楽しく拝見させていただいています。今回は、体内脂肪を減らしたいと思い、購入。まずは運動と食事…わかっちゃいるけど……。頑張ります。

• オスカー７７７
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-04-15

３０歳をむかえるにあたりちょっと勉強しようかなと思ったから購入しました。

• くるりん６８
• 28歳
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★★★★★

2024-03-15

たるみが気になり購入しました。 とっても簡単で、気軽にできます。 気になる内容別にマッサージ法が載っているので、やりがいがあります。

• タラコすぱ
• 36歳
• アトピー
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