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定番のお歳暮&冬ギフト 1/6 ホットトイズ トイサピエンス スパイダーマン ファー・フロム・ホーム アイアンマン( ゾンビ版 )ライトギミック盛沢山の超最大級 アイアンマン
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最新のクチコミ
試合情報が多いのでちょっと淋しい雑誌かな。でもそれに載れることが目標かな?
- みちゃも1001
- 22歳
- アトピー
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購入品
記事ごとに、感想などを 『ザクロパワー』p46〜 ザクロの抗癌、抗炎症、対心肺症作用の紹介。 確かに事実ではあるのだろうがかなり誇張気味の記事かなと思う。ザクロの健康増進作用は確かだとしても、それをいうなら他にも有用な食物は多く、とりたててザクロを特別視する理由はない気がした。 『ベンチプレスのフォーム』p84〜 ・手首をたてない ・胸の上部に下ろさない ・脇を開かない ・胸につける どれも当たり前だけれど、きちんと自分ができているか見なおす機会にはなった。 『デュアルテンポ』p126〜 筋トレで筋量を増加させるには6〜8週間必要な場合が多い。 新研究では、二種類のテンポでワークアウトを行うと筋量の増加速度がアップするというモノ。初級トレーニーでは3週目で筋量増加が確認されるという。 面白い研究ではあるけれど、新たな刺激が有用、という意味では今更感がある。レップ数や強度をサイクルするのとさほど変わらないように思う。 とはいうものの、ワークアウトのマンネリ化を避ける方法として ・RM、強度 ・休憩時間 ・種目 ・順番 などがあるが、そこにさらにテンポというのを加えるのはいいかもしれない。 (スロートレーニングとはまた別物として) その他、ニンニクの有用性や、水分補給の重要性などもあったが、 さほど目新しいものでもなかった。
- 購入者73768838
- 30歳
- アトピー
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購入品
入水してからの、手のひらの動きなど細かい部分の記事が、非常に参考になります。
- miyukixxx000
- 38歳
- アトピー
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井岡選手がボディブロー一発で世界チャンピンとなりました。
- ちょくびと
- 26歳
- アトピー
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購入品
写真や図解が多くて参考になります。続けて買いたいです。
- ゆりぽん2011
- 34歳
- アトピー
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購入品
今回の特集は参考になりました。 ドライバーの方向性アップしますように
- ぽんず0217
- 42歳
- アトピー
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なかなかうまくなりませんが知識だけは増やしたいです。
- みゅ0205
- 30歳
- アトピー
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ジャイアンツの今がよく書かれていると思います。今後ともよろしく。
- 津軽子だぬき
- 38歳
- アトピー
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購入品
楽しく読ませていただきました。また機会がありましたら、購入したいと思います。
- kasan39
- 46歳
- アトピー
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購入品
楽しく読ませていただきました。また機会がありましたら、購入したいと思います。
- のん86174718
- 34歳
- アトピー
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購入品
楽しく読ませていただきました。また機会がありましたら、購入したいと思います。
- toto3114
- 42歳
- アトピー
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背泳ぎの苦手、解消します!!が、バックが苦手な自分としては参考になりました。ポイントがコンパクトにわかりやすく記載されています。来月号が今から楽しみです。
- m3000h
- 50歳
- アトピー
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期限切れ間近のポイントを使用するために購入。
- リンバズーカ
- 38歳
- アトピー
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まあ、個人の趣味の話なので、こんなもんだと思います。
- hirona_co
- 46歳
- アトピー
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まあ、個人の趣味の話なので、こんなもんだと思います
- ton-tatan-ton
- 34歳
- アトピー
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毎月買います。期間限定ポイント消化にも役立ちます。
- 55017
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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