【希少！！】 昭和30年 初版 1分間強健法 肥田春充 肥田通夫 肥田式強健術 気功、ヨガ

★★★★

2024-01-19

まだ、効き目があるのか、実感はできませんが、かなり、くわしい説明があり、続けてみたいと思ってます。 でも、まだ、ちょっと、巻いていると暑いです。。

• blue-hearts
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

付録のメガネ、顔にくっついちゃってまつげがすれて瞬きできません。 ３Dのトレーニングも私はうまく出来ません。

• パニオン
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

４５歳くらいから老眼になる人が多いと聞き 予防のためトレーニングすることに。 三点寄り目カードのいちばん前の点をみると線がバラバラにみえてしまい 老眼初期だったようですが、２日めで線が三角にみえるようになり 変化がかんじられました。 目の調節力がおとろえ近くのものに焦点が合わなくなるのが老眼ですが きたえることで回復するんですね。 視力回復マスクは横一列に小さな穴があいた黒い紙マスクですが、 それをかけて見るとパソコンの文字がはっきりみえて衝撃的でした。 今までボヤけた画像をみてたことに気づきます。 これを使うとパソコン画面を長時間みても疲れにくく楽です。 視力向上ポスターは１〜３０までの数字を順に探して指差していくもので、 １分でやるところを最初は５分もかかってしまいショック。 裏のひらがな５０音をかぞえるのは２分でやるところ８分もかかってしまい 視野がせまくなって判断が鈍くなってることをかんじました。 毎日つづけることで規定の時間でできるようになり かすみ目や乱視にも効果ありました。 トレーニングは毎日続けることが大事で いろんなグッズがついてると続けやすくていいかも。 ちなみに黒い視力回復マスクは２つ付いてます。 本にのっている３Ｄアートは立体的にみえた瞬間は感動で 目にいいのはもちろん誰かといっしょにやっても盛りあがって楽しいです。 そのほか目の体操、蒸しタオル、ちょい空腹、ツボ押し、食べ物など 目に効くことがたくさん載ってます。 いろんな先生が紹介してますので、自分にあうやり方が見つけやすいです。 月刊誌「壮快」に掲載された記事に加筆修正したものを集めてあるようで 内容が濃くやってみる価値はありますよ。

• ふにこん
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

しっかりと梱包されていて、よかったです。

• はまっこママ2019
• 42歳
• アトピー
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★★★

2024-04-17

グリーンスムージーデビューをしようと思い、購入。レシピ通りに作ると意外と美味しく飲めるのですが、スムージーだけを食事代わりにはできませんでした。お腹減ってしまって、パンなどを食べてしまうので、ダイエット効果はなかったかも。

• めぐみ9999
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

グリーンスムージーに興味があり、バイタミックスの購入を考えています。 まずは手持ちのミキサーでお味を確認・・・と思いこちらを拝読。 数種類試しましたが美味しく飲めます！思っていたよりお腹に溜まるのは驚きでした。ホウレン草・小松菜の粉砕加減が気になるところなので、バイタミックスの購買意欲が湧きますね〜。

• こももら
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

娘が近視が進んできたので、少しでも良くなったらと 思い購入しました。 色々な付録がついてるので遊び感覚でできて楽しいです。 やった次の日は私も目の疲れがとれてて 調子良かったです。 がんばって親子で続けていきたいです。

• Hachi1125
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

頚椎ヘルニア持ちの自分です。はっきりオススメです！体操もできる∞やったあとは本当に肩、首、背中側等スッキリしますよ。

• nori^^01
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-13

とても役に立ちました。ありがとうございました。

• ajikann
• 42歳
• アトピー
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