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自分はからだが弱くて、かわいそうだと思っている上司にプレゼント。 いつも病欠して迷惑しているので少し健康の事を考えてもらおうと思いました。 自分で努力すれば少しはからだも良くなるかと・・・ よいこといっぱい書いてありますが、やっぱり継続していく努力も必要です。
- KAO(*u*)
- 33歳
- アトピー
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釈さん可愛いです〓私は女ですが、もうちょっとｸﾞﾗﾋﾞｱが見たかったなと思いました〓ｽﾀｲﾙ良すぎて尊敬しちゃう〓
- ゆるちゃん2056
- 21歳
- アトピー
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子供からお年寄りまで、広範囲でできる簡単な運動なので、この運動を是非習慣にしたら良いと思います。 運動好きな人には少し物足りないかもしれませんが、運動嫌いの人には、是非お勧めです。
- もとき8870
- 29歳
- アトピー
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石鹸レシピがたくさん載っています。固形だけでなく液体シャンプーやリンスについても書いてありましたので、とても参考になります。図書館で読んで、自分で欲しくなり購入してしまいました。初版からだいぶたっていますが、色あせることはないです。ただ、別のところのレビューでも書かれていたのですが、苛性ソーダに関する取り扱いについてはちょっと警戒心がなさ過ぎな気がします。劇物取り扱いになりますから、細心の注意を払って取り扱うということの記載が少ないです。たしかに６０ｇ程度なので･･･と思いがちですがキケンですし、そのまま棄てることも出来ませんし。 それ以外は、とても参考になりますし、精油の配合についてもたくさんあって選びたい放題です。
- なかなか3501
- 37歳
- アトピー
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書店で立ち読みして内容が良かったので、こちらで購入しました。主人に読ませたいと思います。
- ken54995825
- 25歳
- アトピー
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２月２６日に注文しました。が、いまだ届かず…。もう4月ですけど…。こんなことなら店頭で買えばよかった。。
- ラクマ5155
- 33歳
- アトピー
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調味料の分量がｇ表示はやはり作りづらいです。実際、調味料を計量して創りましたが、調味料は少しの量で味が変わるので、１ｇ単位まで正確には計れず、出来上がった料理も作者の意図どおりなのか否かわかりません。
- たけちゃん2394
- 41歳
- アトピー
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こういうごはんを作りたいなぁとしみじみ思いました。 ごはん＋汁物＋メインの一皿＋小鉢のアレンジがこんなにあることに感動です。 大さじ小さじで計り慣れているので、「わさび1g」「サラダ油1g」には面食らいましたが、少ない調味料で十分だということにも驚きました。
- Bitter650
- 29歳
- アトピー
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ＮＨＫまる得マガジンをＨＤＤに撮っていたのですがＨＤＤが壊れて画像が無くなってしまいました（泣） 本だけだとわかりづらいのでＤＶＤ付きだと嬉しいんですがまたＮＨＫで再放送してくれないかなぁ〜
- 放浪鶴Ｔｗｉｌｉｇｈｔs737
- 37歳
- アトピー
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初めてのヨガなので この内容のモノがどの程度なのか?? 他と比較できませんが 思いっきり初心者の私には十分な内容です。 DVDもわかりやすいし、痛気持ちいい!! (体がガッチガチの旦那はヒーヒー言ってましたが) 今はまだハッキリした効果は出てませんが 呼吸法をしっかりマスターし、毎日続けていけばそれなりに効果が現れそうな気はしてます。
- ナオ413
- 45歳
- アトピー
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まだ届いてないので・・ もう5日経過してるんだけどな
- ×なつめ×
- 33歳
- アトピー
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タッピングを続けていたら青あざができてしまいました。 効き目はなかったです。
- サイモン607
- 41歳
- アトピー
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ネットで「○○○○の・・・・マニュアル」というのがあって、うつ病を１０年患っている私にとってはとても見逃せませんでした。 でもそれはマニュアルとＤＶＤで数万円も。。。 私にとっては大きな出費だったので、まずはそのサイトに書いてあったＴＦＴ療法について知りたいと思い探してみました。 できれば実践もしてみたかったのでこの本を選びました。 まったくの初心者ですが、わかりやすく、今毎日自分でやっています。 治療の補助として今後も使っていきます。 高いマニュアルを買わなくてよかったです。
- kym-ront
- 49歳
- アトピー
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家族の健康を保つには食事からかな？と思って勉強のために購入。 文字ばかりでなかなか読み進まないのですが この本が1冊あれば小さな病気から大きな病気までの手当てがよく分かります。 特に「おばあちゃんの知恵袋（食事・健康編）」が好きな方にお勧めかも。
- ひろっぺ0523
- 37歳
- アトピー
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本屋さんで並んでいるのを目撃。これは楽天ブックで頼まなければっと慌てて注文をしました。皆さんの感想で書かれてある通り、確かに本を開けた時のゴムの匂いはキツイですが、ゴロゴロがたまらなく気持ちよいです。効果は暫く掛りそうですが、、、。
- ねこねこはむ
- 45歳
- アトピー
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ネットで表紙を見て最初は‘怪しい’って思っちゃいました。(笑) でもバーゲン品だし、こんな値段なら騙されても良いかな（言葉悪くてすみません）っと思い思い切って購入。 なかなか良いです。エクササイズDVDは色々持ってますが、これは朝やるのに最適です。 緩ーい動きで、インナーマッスルに効く感じがします。 ダイエット目的ではどうかと思いますが、朝ストレッチにはお勧めですよ。
- おっくせんまん！
- 53歳
- アトピー
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津村 喬 (著) 株式会社 創元社 帯付き ★絶版本★ 2001/10/20 第1版第13刷発行 中古品です。
内容紹介
内なる天と対話する
気功は中国伝統の心身鍛練術だが、潜在能力を高め健康法としても大きな効果がある。気功の全体像を紹介し、簡単に独習できる気功の実際を示す入門書。
◎目次
◆気功の全体像―伝統から未来へ
気功の定義
東洋的伝統の中の気功
気功の現在
◆入門気功教程
まず立って動いてみる
リラックスのしかた
坐ったままのリラックス運動
てのひら訓練
呼吸のしかた
経絡を通す
やさしい静功
気功を学んでいくには
内容（「BOOK」データベースより）
〈気〉のレッスンによって、心とからだを調え、自分の内部の未知の領域へと旅をする。気功の深さと広がりを心得た著者がはじめて気功に触れる人のために書き下した総合的な気功入門。
目次
気功の全体像―伝統から未来へ(気功の定義
東洋的伝統の中の気功
気功の現在)
入門気功教程(まず立って動いてみる
リラックスのしかた
坐ったままのリラックス運動
てのひら訓練
呼吸のしかた
経絡を通す
やさしい静功
気功を学んでいくには)
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※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。
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商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。
発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、
③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。
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東北、中国、 四国 ￥950
九州 ￥1080
北海道 ￥1400
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ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。。
（2021年 6月 12日 23時 12分 追加）
※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。※2019年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県内 ￥810 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥870 東北、中国、 四国 ￥970 九州 ￥1100 北海道 ￥1430 沖縄 ￥1350 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。