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足のむくみが気になってこの本を購入。 マッサージは簡単なのでお風呂上がりにやってます。 むくみが全て消えたわけではありませんが、押しても以前ほどへこまなくなったのでマッサージ効果あり？！
- ke-chan-ryo-chan
- 31歳
- アトピー
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実際この通りに食生活をキッチリとできませんがおもしろく読めました。痩せるには強い自分が大事なのを改めて痛感。菓子パンを食事代わりにしている自分にはこのダイエットは無理かな・・・
- ムーちゃん7345
- 39歳
- アトピー
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ハッキリ言って、わかりきっていることの羅列の挙げ句、知りたかった耳ツボはほとんど書かれていません。（と言うか、それを書いてしまうとまずいのでしょうか？^^;）本をネットで購入出来るのは便利ですが、立ち読みできない難点がモロに出てしまった本でした。失敗・・。
- barahime24
- 27歳
- アトピー
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デコさんの本はマクロビ初心者の私にとってとてもゆとりとやる気両方をおこさせてくれるものです。細く長くマクロビと付き合っていけたらな〜って思ってます。
- MARVEL5093
- 35歳
- アトピー
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痩せやすい身体を作るために話題の骨盤スクワットに挑戦しようと思って買ってみました。注文して一日で届いてビックリ！早速読んでみました。１時間もかかりません。･･･体験談が多かったけどおかげでよく理解できました。やり方の写真がシンプルでわかりやすかったです。先程お風呂に入った後やってみましたが、なかなかきついものです。でも効きそうな気がします。内容的には高いと思いますが効果がでれば安いものです。
- きなことわらび
- 43歳
- アトピー
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野菜を使ったレシピが多く載ってます。 全てが電子レンジを使ったものではありません。
- calvin1228
- 31歳
- アトピー
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高尿酸値を気にしている身内にプレゼントとして送りました。分かりやすく解説されていて読みやすかったとのことでした。
- leafroku
- 39歳
- アトピー
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高尿酸値を気にしている身内にプレゼントとして送りました。 日々の食事作りの参考になると言っていました。
- tm8742
- 27歳
- アトピー
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レビューで評判が良かったので購入。11月の検定にこの本一冊で臨みましたが（実際に勉強したのは検定直前の4〜5日くらい）、ラクラク一級に合格しました。載ってる問題は結構難度が高く、検定の問題の方が易しく感じました。オススメです。
- 30代男性1011
- 35歳
- アトピー
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臨床医学
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1
図説 中世城郭事典 全3巻
日本史
￥6,840
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3
イチロー記念モデルスパイク
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459p
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カバーヤケスレ・キズ汚れ
背ヤケ
角端傷み
小口ヤケ
ページ端ヤケ
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